Una creencia es algo sobre lo que
tu pensamiento da por cierto, le da validez y actúa acorde a ello. Es decir, es
tu modelo del mundo, tu forma de percibir la realidad. Hay creencias que se sustentan en conocimientos científicos, y otras
que solo se sustentan en distorsiones de la realidad. Por ejemplo, la
creencia de que si me lanzo desde el tercer piso puede matarme, es real, porque
la física ha comprobado una y otra vez la existencia de la Ley de la gravedad.
En cambio la creencia de que es malo hablar con desconocidos, es una distorsión
de la realidad, pues no hay comprobación científica, más allá de unos cuantos
casos aislados, de que sea malo entablar una conversación con personas
desconocidas.
Las creencias limitantes se forman
principalmente en nuestra infancia y en la adolescencia, a partir de lo que
escuchamos, a raíz de ciertos errores personales y ciertas experiencias
negativas, las cuales tendemos a generalizar y a convertir en nuestro mapa
personal.
He aquí un pequeño listado de
creencias limitantes: “no me importa fumar, porque de algo hay que morir”;
“gordito, pero feliz”; “barriga llena, corazón contento”; “familia y negocios
no se mezclan”; “el sexo es pecado”; “no es correcto hablar con desconocidos
(as)”; “estudia para que seas alguien en la vida”, “para que voy a pensar en mi
propio negocio si ni tengo dinero”, etc.
El problema con las creencias
limitantes, es que cómo su mismo nombre las define, nos limitan el crecimiento
personal, nos limitan al ir tras nuestros sueños y metas, en definitiva nos
traban el camino. Por eso es necesario hacernos un autoanálisis, detectar que
tipo de creencias limitantes tenemos y sobre qué temas, para poder cambiarlas
por creencias potenciadoras, basándonos
en el conocimiento científico, en lo que pueda ser comprobable no una
ni dos veces, sino en repetidas ocasiones y lugares, para así poder sacar
conclusiones más objetivas, prácticas y útiles, es decir creencias
potenciadoras.
Fragmento
del libro: ‘CABALLERO DE LA ESPERANZA’
Nicolás Gualle
ESCRITOR y CONFERENCISTA
Contactos:
Email: nicoega@yahoo.com.ar
Whatsapp: 0998725157
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