Equilibrio
emocional y sistema de creencias
Creencias
erróneas y pensamientos negativos no sólo afectan el estado de ánimo, sino la
alimentación (comer mucho por ansiedad), el sueño (insomnio), entre otros.
Emocionalmente somos:
nuestro entorno, lo que leemos, con quienes conversamos, la música que
escuchamos, las películas que vemos.
En esas
condiciones se recomienda: tener amigos proactivos y de calidad; neutralizar
ideas negativas provenientes de la familia; escuchar música energética y/o
instrumental; leer mucho de psicología, PNL, ciencias sociales; ver películas
históricas, románticas, eróticas, de nueva cultura, etc.; y, mantener un
diálogo intrapersonal (con uno mismo) positivo, constructivo.
Además,
participar de algún gran proyecto o causa social, que nos motive día a día a
ser mejores personas y luchar por un mundo nuevo.
Fragmento
del libro: ‘SELECCIÓN DE ESCRITOS III’
Nicolás Gualle
ESCRITOR y CONFERENCISTA
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nicoega@yahoo.com.ar
Whatsapp:
0998725157
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