La Programación
Neuro-Lingüística es un tema sumamente extenso, pues tiene su propio glosario,
lineamientos, metodologías, etc, y por ende es imposible tratar todo eso en
este libro. Sin embargo, con haberte logrado abrir las puertas de este
interesante mundo, querido lector (a), me quedo más que satisfecho, para que
seas tú quien en adelante se adentre en la PNL hasta donde más crea conveniente
para su desarrollo personal. Te dejo algunos términos de la PNL básicos para
que la entiendas.
• El Mapa.-Si 10 personas ven un
accidente de tránsito, habrán 10 versiones distintas del mismo. Cada persona
tiene un mapa distinto de la realidad, mapa elaborado según sus propias
creencias, valores, conocimientos, experiencias previas, etc. Por eso, revisa
si tu mapa es congruente con la realidad y tus metas, o si debes comenzar a
reestructurar dicho mapa.
• Creencias.-Son generalizaciones que
hacemos a partir de las experiencias vividas y guían nuestro accionar. Pueden
ser creencias limitantes como “el dinero es malo”, “el sexo es pecado”, etc; o
creencias potenciadoras como “ser positivo y tener un plan son la clave para
triunfar”, “trabajar es un placer”, etc.
• Modelado.- ¿Para qué reinventar la
rueda? No se trata de copiar mecánicamente, pero sí puedes extraer las lecciones,
conductas y formas de pensar de quienes tienen éxito, ya sea en el amor, el
dinero o la salud, y aplicarlas creadoramente en tu vida.
• Anclaje.-Asociación de un estado
anímico interno con un hecho externo (un sonido, un aroma, algo visual). Pueden
ser anclajes negativos o positivos. Ejemplos: desayunar escuchando la canción
“Qué bonita es esta vida” de Jorge Celedón y así aumentar la autoconfianza. En
el caso de un anclaje negativo: ver un doctor con su mandil y pensar
automáticamente en enfermedad y muerte.
• Canales sensoriales.-Son los canales
por donde percibimos el mundo exterior. Son tres: el visual, auditivo y
kinestésico (este último incluye también el gusto y el olfato). Cada persona
prioriza uno de estos 3 canales sensoriales de un modo inconsciente.
Estudiarlos sirve para comunicarnos de mejor manera con los demás.
• Calibrar.-Proceso para aprender a
descifrar lo que la otra persona está sintiendo y pensando en base a sus
palabras y su lenguaje corporal.
• Feed-back.-Proceso de retroalimentación
de conocimientos y experiencias, buenas y malas, se da entre grupos de amigos,
familiares, colegas, etc.
Fragmento
del libro: ‘CABALLERO DE LA ESPERANZA’
Nicolás Gualle
ESCRITOR y
CONFERENCISTA
Contactos:
Email:
nicoega@yahoo.com.ar
Whatsapp:
0998725157
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